【北京疾控提醒你】科学补碘，确保持续消除碘缺乏病危害

2019年5月15日是我国第26个“防治碘缺乏病日”，今年国家卫生健康委确定的主题是“科学补碘益智，健康扶贫利民”，北京市主题为“科学补碘，消除碘缺乏病”。

北京市属于环境缺碘地区，如果没有外源性补碘措施，长期生活在缺碘环境中的人就易发生碘营养摄入不足，导致碘缺乏病。

碘缺乏病除了可以造成甲状腺肿大（大脖子病），还可以影响生长发育期（胎儿期至青春期结束）个体的神经系统发育，造成不同程度的不可逆的智力损伤，因此被全世界各国广泛关注。

我市不同人群碘营养状况如何？

碘缺乏病是我市重点防治的地方病。近年的监测结果显示：我市育龄妇女、成年男性、8-10岁学生人群尿碘水平处于适宜状态，孕妇人群尿碘水平处于轻度碘缺乏状态。提示我市的部分孕妇及其胎儿已经受到碘营养不足的健康威胁，可能会对胎儿产生不良的影响。北京市疾病预防控制中心呼吁广大市民关注自身碘营养状态、正确认识碘缺乏病、科学补碘、保证适宜的碘营养摄入。

根据《中国居民膳食营养素参考摄入量（WS/T 578—2017）》标准的推荐：普通成年人日均应摄入不少于120微克碘，日均摄入量不应超过600微克碘；孕妇日均应摄入不少于230微克碘。

目前我市普通居民约70%的碘营养来自于碘盐，如果长时间不食用碘盐又缺少其它的外源性碘营养补充，就会出现碘营养摄入不足。因此，北京市疾病预防控制中心建议广大市民特别是有孕妇的家庭如无特殊情况，应坚持食用碘盐。

同时需要注意的是，在选购碘盐时应注意其背面的“营养成分表”，选择碘含量在“2500-3000微克/100克”的符合我市标准的食盐商品。

此外，部分药物、保健品及减肥药中也可能含有不同剂量水平的碘，如需长期服用，应认真阅读说明书/成分表，以确保合理的碘摄入量。

图片来源于网络

供稿：传染病地方病控制所

编辑：Lily

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